Osteochondrose vun der thoracic Regioun ass relativ ongewéinlech. Niddereg Mobilitéit vun der Wirbelsituatioun wéinst de Rippen a Sternum, d'Präsenz vu gutt entwéckelte Muskelen an e Bluttversuergungssystem reduzéieren d'Laascht op d'Wirbelsäule. D'Thoracesch Regioun dréit eng relativ kleng Belaaschtung - d'Gewiicht vum Kapp, Gebärmutterregioun an Gliedmaart vum Schëllergürtel. Wéi och ëmmer, mat der Krümmung vun der Haltung, konstante vertikale Lasten, altersbedingte Verännerungen, Verletzungen a häufigen Stress, d'Héicht vun den intervertebrale Scheiwen erof (am Duerchschnëtt verléiert eng Persoun 3,8 cm Héicht während dem Alterungsprozess). Dëst féiert zu gepressten Nerve Wuerzelen, Kompressioun oder Ausdehnung vum Spinalkord, an duerno d'Erscheinung vu Mikrorëss an der Wirbelsäule selwer. Chronesch Pathologie gëtt an der Interkostalneuralgie ausgedréckt, Radikulopathie, Bluttgerinnung, heefeg Strahlungsschmerzen (Schmerzen, Schéissen, Brennen), wat de Patient iwwer Häerzproblemer denkt. Mat der Entwécklung vum degenerativen Prozess, kënnen e puer Wirbelen schéngen "zesummen" zu engem eenzegen onbeweegleche Knach ze wuessen, wat Onbequemheet beim Beweegung entsteet an d'Nopesch Wirbelen beaflosst - Osteochondrose vun enger Sektioun huet eng schlecht Tendenz fir mat der Zäit op anerer ze verbreeden.
Symptomer vun Osteochondrose vun der thoracic Regioun
Den Ufank vun der Krankheet ass charakteriséiert duerch e Gefill vun Unerkennung a Spannungen am betroffenen Gebitt, wat mat der Zäit eropgeet, bis zu Symptomer ähnlech wéi akuten myokardeschen Infarkt. Péng bei Osteochondrose vun der thoracic Wirbelsäule ass normalerweis laanscht de Gruet konzentréiert, no bei de Collarbones, ënnert der Scapula am Häerz Beräich. Numbness kann och beobachtet ginn, wat dann zu engem kompletten oder deelweise Verloscht vun der Taktiler an der Temperaturempfindlechkeet an der thoracescher Regioun entwéckelt, oder Zeeche vun der Entzündung. Et gëtt och eng Verschlechterung vum Appetit a Muskelschwächen. Zënter datt d'Krankheet meeschtens déi iewescht thoracesch Wirbelen beaflosst, beschwéieren déi meescht Patienten och Problemer mat hiren Hänn a Feinmotorik. Eng aner allgemeng Beschwerde ass Bauchschmerzen, an deem d'topesch Diagnostik keng Verletzungen oder Stéierungen am Fonctionnement vun de Bauchorganer erkennt.
D'Ähnlechkeet mat Häerzkrankheeten verschäerft duerch d'Tatsaach, datt d'Osteochondrose vun der thoracescher Wirbelsäule duerch Kribbelen, Lumbago, e Gefill vun Drock a Schwieregkeet an der lénker Halschent vum Sternum charakteriséiert ass. Konvulsiv, spasmodesch Kontraktioune sinn och heefeg. Si si verbonne mat der Verschlechterung vun der Tissue-Ernährung an der Leedung vun Nerve Impulser, der Bildung vu Stau a souguer Mikrotrauma während der Bewegung.
De Péng bestoe während dem Dag an an der Nuecht, mä seng Charakter kann änneren (zum Beispill, Péng verwandelt zu zéien oder stiechen). Unangenehme Sensatiounen a Péng kënne verstäerken wann Dir probéiert Äre Réck ze strecken oder Positioun z'änneren, an Niesen oder Husten kënne schwéiere Péng provozéieren.
Symptomer kënne staark variéieren jee no der Wirbelsituatioun betraff ass. Zum Beispill, Osteochondrose vun der 1-2 thoracic Wirbelen strahlt normalerweis op de Collarbone an den Achsel, behënnert d'Schëllermobilitéit, an 11-12 ass ähnlech wéi Schmerz bei Krankheeten, déi mam Geschlecht verbonne sinn. D'Wirbelen an der Mëtt vun der thoracic Regioun "Signal" ähnlech zu Krankheeten vum Mo, Liewer an aner Organer vun der digestive System.
Zousätzlech zu Plooschteren, eng onwuel Plaz fir ze schlofen an aner provozéierend Faktoren, Osteochondrose vun der thoracic Regioun kann eng spezifesch Ursaach hunn - Verschlechterung vun der Bluttversuergung an d'Brustorganer, déi duerch Krankheeten vum Häerz, Lunge a grousse Gefässer verursaacht ginn. Dës Verbindung funktionnéiert och an der ëmgedréint Uerdnung - thoracesch Osteochondrose kann hir Krankheeten an degenerative Verännerungen provozéieren. Zum Beispill, als sekundär Pathologie, kënnen d’Patienten Stau an de Lunge erliewen, wat duerch Atemkürze begleet gëtt. Den Effekt vun der Krankheet op den Häerzmuskel ass och bewisen. Schlussendlech beaflosst d'Osteochondrose vun der thoracescher Wirbelsäule de ganze Kierper a mentalen Zoustand vun enger Persoun - dofir ass et och "eng Krankheet vum ganze Kierper" genannt.
Wéi behandelt Dir thoracesch Osteochondrose
Behandlung vun Osteochondrose vun der thoracic Regioun ass komplex a besteet aus enger Kombinatioun vun Pharmakotherapie, Physiotherapie, therapeutesch Übungen, adäquate Ernährung an alldeeglechen Routine, verschidden Zorte vu manuell Interventioun, wéi och Therapie fir concomitant a provozéiert Krankheeten. Therapeutesch Moossnamen kënnen net effektiv sinn ouni konstant - liewenslaang, awer net komplex Präventioun (zum Beispill, Hypothermie oder infektiiv Krankheeten vermeiden, refuséieren schwéier Lasten ze droen, etc.).
Medikamenter: Wéi behandelt een Osteochondrose vun der thoracic Wirbelsäule
Obwuel d'Osteochondrose net eleng op d'Medikamenter reagéiert, dréit d'Benotzung vun Drogen zur symptomatesch Behandlung a Verbesserung vun de metabolesche Prozesser an de Stoffer. In der Regel, Medikamenter ginn verschriwwen, wann Péng an ausgesprochen degenerative Verännerungen optrieden, fir Onbequemlechkeet a Komplikatiounen ze eliminéieren, déi duerch Kompressioun vu Bluttgefässer an Nerven verursaacht ginn.
Fir neurologesch Schmerz ze eliminéieren, ginn Analgetika normalerweis verschriwwen, awer wann se vu schwéiere Muskelkrampfungen begleet ginn, da ginn Antispasmodik (Muskelrelaxanten) derbäi. Fir topesch Benotzung sinn Agenten wënschenswäert, déi net nëmmen e relaxen, awer och e vasodilatéierende Effekt hunn. Dozou gehéieren "Erwiermung" Salben op Basis vu Bienen- oder Schlangegif, Propolis a Kraider Zutaten.
Wann de Schmerz ganz schwéier ass an déi normal alldeeglech Aktivitéit vum Patient ausgeschloss ass, ginn Blockaden mat engem Anästhesie ugewisen, d'Art an d'Zesummesetzung vun deem exklusiv vum behandelenden Dokter bestëmmt gëtt.
Zousätzlech zu Schmerzmittel ginn déi folgend pharmakotherapeutesch Gruppe wäit benotzt:
anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs);
Muskelrelaxanten;
neuroprotectors;
Vasodilatoren an aner Medikamenter fir Tissutrophismus ze verbesseren;
Vitaminnen an Antioxidantien;
chondroprotectors (Hyaluronsäure an anerer).
Medikamenter kënne mëndlech benotzt ginn, a Form vu Salben, Cremes, Injektiounen, Massageölen, asw.
Ausübungstherapie fir Osteochondrose vun der thoracic Wirbelsäule
Well d'Krankheet direkt mat der Verschlechterung vun der Ernährung an den Organer vun der Këscht verbonnen ass, déi eis vital Funktiounen garantéieren, ass et schwéier d'Wichtegkeet vun der Gymnastik fir d'Thoracesch Wirbelsäule bei Osteochondrose ze iwwerschätzen. Fir d'Lunge effektiv d'Blutt mat Sauerstoff ze saturéieren, an d'Häerz et aktiv mat Nährstoffer duerch all Stoffer vum Kierper ze transportéieren, ass et wichteg d'Bluttgefässer ze stäerken, den allgemengen Toun z'erhalen, d'Steifheet ze eliminéieren an natierlech kompriméiert a deforméiert Nerve Wuerzelen ze befreien. Et ass och néideg fir de Muskelkorsett ze stäerken, sou datt et en Deel vun der zerstéierender Belaaschtung iwwerhëlt an d'Verrécklung vun der Wirbel verhënnert. En anert Zil vun der Ausübungstherapie ass d'natierlech Distanz tëscht de Wirbelen an der Plaz vun den Discs tëscht hinnen ze restauréieren a Komplikatiounen ze vermeiden.
Déi meescht vun dësen Aufgaben kënnen duerch manuell Therapie behandelt ginn, awer et weist e temporäre Effekt - no engem Mount Cours mat engem Spezialist kann de Schmerz an engem Mount oder zwee zréckkommen. Fir säin Effekt ze konsolidéieren an d'Krankheet an eng stabil Remission ze bréngen, empfeelen d'Dokteren eng kierperlech Therapie no engem individuellen Plang ze engagéieren, deen den Alter vum Patient berücksichtegt, Niveau vun der kierperlecher Aktivitéit, Geschlecht, Kierpertyp, Etapp vun degenerativen Verännerungen an der Wirbelsäule, begleetend Krankheeten an natierlech d'Plaz vun de Läsionen. Klassen enthalen normalerweis e ganz Kierperwaarmung, Spinal Stretching, a Flexibilitéitsübungen, déi d'Bildung vun Osteophyten a Spinalsteifheit verhënneren.
Moien übungen fir d ' thoracic Wirbelsäule mat Osteochondrose
Übungen fir d'Thoracesch Wirbelsäule mat Osteochondrose am Duerchschnëtt dauert vun 15 ze 40 Minutten.
Methoden vun Traktioun (Stretching) vun der Wirbelsäule mat speziellen Ausrüstung sinn net fir onofhängeg Training recommandéiert. Si sollen nëmmen ënner Spezialist Opsiicht benotzt ginn.
5-7 Wiederholungen
Gitt op all Véier a baut Äre Réck, kuckt direkt no vir. Bleift an dëser Positioun fir e puer Sekonnen. Dir kënnt alternéieren mat "Katze" Beweegungen - archéiert Äre Réck, ronnen et an spannen Är Kärmuskelen.
Maacht Iech selwer op de Bauch a biegt sou déif wéi méiglech zréck, hält Äre Kierper vun ausgestreckten Äerm ënnerstëtzt.
Op de Bauch leien an Är Waffen op Är Säiten halen, biegen an e Boot, de Kapp an d'Been vum Buedem ophiewen. Eng Variatioun ass méiglech - streckt Är Waffen laanscht de Buedem, maacht e "Joch".
3 reps
Rullt op de Réck a biegt Är Been. Knäppt Är Knéien, zitt se op Iech, hieft Äert Sacrum vum Buedem a probéiert Är Been ze riichten.
Liegen, streckt Är Waffen laanscht de Buedem hannert Ärem Kapp. Been sinn riicht. Lues a lues Äre lénksen Aarm a riets Been verlängeren an an dëser Positioun halen. Halt fir e puer Sekonnen.
Op Ärem Réck leien, verlängeren Är Waffen laanscht Äre Kierper a probéiert Är Zänn op de Buedem hannert Ärem Kapp ze beréieren. Biegen Är Been net. Fir d'Aufgab ze komplizéieren, kënnt Dir Är Waffen hannert Ärem Kapp strecken. D'Been roueg op d'Startplaz um Buedem erofsetzen.
Maacht op Är Säit a lues Äre Been op de Maximum erop, hält se an dëser Positioun fir 2-3 Sekonnen. Spannen all Är Muskelen.
Gitt op de Knéien a setzt Är Waffen op Är Säiten. Huelt Är Waffen riicht erop beim Inhaléieren. Senk Är Hänn op den Niveau vum Sternum a verdeelt se sou wäit wéi méiglech op d'Säiten, probéiert se hannert Ärem Réck zou ze maachen. Lean liicht no vir an ausatmen, sëtzt op Är Fersen. Maach net séier.
Denkt drun, Trainingstherapie-Übungen fir Osteochondrose vun der thoracic Wirbelsäule mussen all Dag gemaach ginn!
Warm-up fir Osteochondrose am Dag
Aarbecht a Stot Verantwortung zwéngen eng Persoun fir eng laang Zäit an der selwechter Positioun ze bleiwen, wat zu enger Verformung vu Knorpel a Gelenker féiert, wéi och Schmerz beim Versuch vun der Kierperpositioun ze änneren. Fir Onbequemlechkeet, Stau an Entzündung ze entlaaschten an déi vulnérabel Wirbelsäule z'ënnerstëtzen, ass et recommandéiert op d'mannst all 2 Stonnen ze trainéieren. Dës Übungen daueren net vill Zäit, awer hëllefen Iech de ganzen Dag Mobilitéit ze halen.
Stand op an huelt en déif Otem. Féiss zesummen, Äerm op Är Säiten. Huelt Är Waffen riicht virun Iech an ausatmen. Biegt Är Këscht no vir an inhaléiert. Senk Är Waffen a béien iwwer, archéiert Äre Réck wéi eng Kaz an exhaléiert. De Kapp a Schëlleren sollen erofgesat ginn.
Sëtzt op engem Stull, klappt Är Hänn ënnert de Réck vum Kapp an inhaléiert. Rescht Är Schëllerblades géint de Réck vum Stull a baut Äre Réck sou vill wéi méiglech.
Gläich dréit Äre Kapp lénks a riets sou wäit wéi méiglech. Wann thoracesch Osteochondrose komplizéiert ass duerch zervikal Osteochondrose, maacht d'Übung op engem Stull.
Wärend Dir sëtzt, senkt Äre Kapp sou niddereg wéi méiglech, beréiert Äre Kinn op Är Këscht wann et méiglech ass.
Setzt Ären Ielebou op den Dësch. Setzt d'Handfläch vun der selwechter Hand op Ärem Tempel a kippt Äre Kapp doropshin, a setzt liicht Kraaft. Widderhuelen op der anerer Säit.
Setzt Är Handfläch op Är Stir a kippt Äre Kapp, liicht widderstoen den Drock vun Ärer Hand.
Huelt Är Schëlleren sou no wéi méiglech un den Ouerréng an hält dës Positioun fir ongeféier 10 Sekonnen.
Setzt Är gebogen Waffen hannert Ärem Réck, sou datt een Ellbog no uewen an deen aneren erof weist. Klappe Är Fanger an engem "Schloss", archéiert Äre Réck gutt. Widderhuelen, Hänn wiesselen.
Maacht all Übungen 10 Mol. Selbstmassage wäert net iwwerflësseg sinn - aktiv, awer net op de Punkt vu Schmerz.
D'Konformitéit mat dem orthopädesche Regime ass och wichteg - den Trainingstherapie-Instruktor muss de Patient léieren, wéi een richteg steet, sëtzt, léien, Gewiicht droen, asw.
Aner Behandlungen
Ënnert den Hëllefstherapeutesche Methoden sinn d'Massage fir Osteochondrose vun der thoracescher Regioun an Diättherapie eraus. Massage a manuell Therapie hëllefen Tissue-Trophismus ze verbesseren an hëlleft eng Rei primär Pathologien ze korrigéieren, déi Osteochondrose verursaache kënnen - zum Beispill Kyphose oder Skoliose. Si sinn och effektiv an der net-chirurgescher Behandlung vun intervertebrale Hernias a Radikulopathien. A Kombinatioun mat Painkiller an NSAIDs, Sessiounen hëllefen séier Péng ze eliminéieren an Schwellungen ze entlaaschten, sou datt d'Patiente sech an d'Übungstherapie kënnen engagéieren a séier an d'normale Liewen zréckkommen.
No enger net strikter Diät fir Osteochondrose hëlleft den Effekt no Medikamenter Coursen ze verlängeren. Et beinhalt d'Inklusioun an der Ernährung vu Quelle vu liicht verdauleche Protein, Kalzium a Vitamin D3, natierleche Chondroprotectoren (Jelly, Aspic, Knorpel, Uebstgelee an aner Platen mat Gelatine, Fëschbrühe a Mier Fësch, Muschelen). Eeër, Mëllech, ganz onveraarbechte Kären, Nëss sollten all Dag an der Diät präsent sinn. D'Benotzung weist besonnesch gutt Resultater bei Fraen. Et ass recommandéiert nëmmen gereinegt oder Mineralwasser ze drénken fir d'Discs ze rehydréieren an hir Elastizitéit ze erhéijen. Eng strikt Ernährung kann an der Präsenz vu chronesche metabolesche Krankheeten, Adipositas an aner Indikatiounen verschriwwen ginn.
Chirurgesch Behandlung vun Osteochondrose vun der thoracic Wirbelsäule gëtt an aussergewéinleche Fäll duerchgefouert, wann aner Methoden keen Effekt hunn.
Och d’Osteochondrose vun der thoracescher Regioun reagéiert gutt op Hirudotherapie (Behandlung mat Leecher), Akupunktur an aner Aarte vun therapeuteschen Effekter, déi hëllefen d’Schwellung vu mëllen Gewëss ze eliminéieren, d’Bluttversuergung an de betroffenen Gebidder ze verbesseren an d’Ernährung an d’Regeneratioun vum Knorpelgewebe förderen. Komplex Hëllefstherapie verbessert däitlech den Effet vu Medikamenter an therapeuteschen Übungen. Vergiesst och net iwwer Moossnamen, déi op d'Gesamtverstäerkung vum Kierper zielen an emotionalen a kierperleche Stress reduzéieren.